Masajes deportivos
Trabajo manual orientado a las demandas de tu actividad deportiva, con una intensidad ajustada a vos.
¿En qué consiste?
El masaje deportivo parte de conocer tu rutina, las zonas que sentís más exigidas y el momento de tu entrenamiento. El trabajo se adapta a tu comodidad y al objetivo acordado en la consulta.
- Consulta sobre tu entrenamiento y tus sensaciones.
- Trabajo manual en las zonas que lo requieren.
- Intensidad adaptada y comunicación durante la sesión.
- Orientación sobre el siguiente paso cuando hay molestias persistentes.
¿Cuándo consultar?
Para quienes practican fútbol, running, rugby, pádel u otras actividades y quieren incorporar cuidado muscular a su rutina. Si hay una lesión reciente o dolor intenso, primero se evalúa qué abordaje corresponde.
Qué esperar de la atención
Al comenzar, compartís qué actividad realizás y dónde sentís tensión o molestia. El trabajo manual se adapta a esa información. Podés comunicar en todo momento si querés modificar la presión o pausar la sesión.
Antes de comenzar.
¿El masaje tiene que doler para ser útil?
No. La intensidad debe ser tolerable y ajustarse a tus sensaciones durante la sesión.
¿Sirve para tratar cualquier lesión?
No. Ante una lesión se necesita una evaluación; el masaje puede ser un complemento cuando corresponde.
Otros servicios.
Tu recuperación empieza
con una conversación.
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